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Birgit Dobosch - Vom Denken zum Fühlen

BALLance®: Rücken und Leben im Gleichwicht

Du wünschst Dir einen schmerzfreien Rücken und ein Leben im Gleichgewicht? Mit BALLance® kannst Du dieses Ziel entspannt erreichen. Die ehemalige Leistungssportlerin Dr. Tanja Kühne hat ein harmonisches System aus Spezial-Bällen und stressfreien Übungen entwickelt. Damit wird Deine Wirbelsäule von Übung zu Übung sanft entlastet sowie nachhaltig aus Verkrümmung und Verspannung geholt. Der Druck, der auf Deiner Wirbelsäule lastet, wird gemindert — die Schmerzen werden geringer.

Mein Angebot für Dich

Bei einer BALLance®-Stunde legst Du Dich zunächst ganz entspannt auf Deine Matte. Dann positioniere ich die BALLance®-Bälle. Bist Du in der richtigen Position, leite ich Dich durch die BALLance®-Übungsreihe, die genau auf Deine Rückenbeschwerden ausgerichtet ist. Die einzelnen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen – in Kombination mit speziellen Atemübungen. Mit BALLance® kannst Du über Dich hinauswachsen. Manche Teilnehmende strecken sich um bis zu drei Zentimeter. 

 

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Quelle: BALLance • (Stand: 27.05.2024 11:37)
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